Ekin Teymen
Günlük hayatımızın koşuşturmacası içerisinde bazen farkındalıklı tek bir nefes alıp vermeden geçirdiğimiz günler olabiliyor. Dışa dönük yaşarken kendimizden fazlaca uzaklaşabiliyoruz. Ben de hayatımın böyle bir döneminde yoga ile tanıştım. Benim için yoga bir içe dönüş yolculuğu. Başta insanın kendisiyle ve dolayısıyla çevresiyle yeniden ve daha derinden bir bağ kurma yolu. Hem bedensel hem zihinsel hem de spiritüel bir pratik. Beraber ilerleyeceğimiz yoga etkinliklerimizde beden aracılığıyla zihni dinginleştirmeye ve kalbimizden geçene biraz daha kulak vermeye niyet ederken; bedeni -dolayısıyla zihni- esnetmeye ve güçlendirmeye yönelik pratikler yapıyoruz.
