Başak Yüksel ile Somatik Yoga Terapi Kampı

Bir vapur mesafesinde, uzun tatil tadında.

Başak bu kamp programında Somatik Deneyimleme ve Bodynamic protokollerinin destekleyici pratiklerini ve travma duyarlı yoga yaklaşımını 20 senelik deneyimini harmanlayarak sunacak. Dersler her seviyeye uygun olup, yumuşak akışlar içerisinde, hava şartları izin verirse deniz manzaralı ahşap platformda, izin vermez ise şömineli kapalı alanda yapılacak. Ada’nın az bilinen uzak ve huzurlu köşelerini keşfetmek isteyen herkesi özenle hazırladığımız bu kampa bekliyoruz.

22 Mart Cuma
21:00-22:00 Cuma Hoşgeldin çemberi/Somatik meditasyon

23 Mart Cumartesi
08:30-10:00 Merkezlen - Somatik hareket & Yoga Terapi
10:00-11:30 Kahvaltı
12:00-17:00 Serbest zaman ( Alternatif atölye seçeneklerini aşağıya ekledik )
17:00-18:30 Topraklan- Somatik hareket & Yoga Terapi-
19:00-20:30 Akşam yemeği

24 Mart Pazar
08:30-10:00 Canlılık ve Neşe Somatik hareket & Yoga Terapi
10:00-11:30 Kahvaltı
Check-out

Önemli not: Yoga derslerimiz ve aktivitelerimiz, başlangıç seviyesi dahil her seviyeye uygun olmak ile beraber, sağlık problemleri olanların doktorlarına danışmadan katılmamaları tavsiye olur.

* Fiyatlarımıza Beltur Spa Hotel’de 2 gece konaklama (seçtiğiniz oda tipine göre paylaşımlı ya da tek kişilik), sabah kahvaltısı, tüm pratikler ve seyahat sağlık sigortası dahildir.

* Akşam yemeği, otele ulaşım ve aşağıda belirtilen extra aktiviteler ücretlere dahil değildir.

Alternatif Aktivite Seçenekleri

Cumartesi 12:00-17:00:
Deniz ile Bahçe- Çiçek Atölyesi; 4 dönüm arazi içinde Deniz tıbbi ve aromatik bitkiler yetiştiriyor, sebze bahçesi ekme biçme, kazma işlerini bu haftalarda yapıyor. Toprakla uğraşmanın tazeleyici meditatif etkisini tecrübe etmek isteyenler bu atölyeyi öneriyoruz. Üstelik Deniz sizi bahçeden toplayacağınız bir demet Mimoza ile uğurlayacak. Cumartesi 13:00-15:00 ücret: 500 tl Min 3 max 8 kişi.

Sema ile Ekşi Maya Ekmek Atölyesi- Atalık buğday unundan tertemiz ekmeğinizi evde yapmak istiyor nereden başlayacağınızı bilemiyorsanız bu atöyeyi denemenizi çok isteriz. Sema, bizim şimdiye dek yediğimiz en güzel ekmekleri yapıyor ve tüm püf noktalarınız sizinle paylaşmaya hazır. ekmeğinizi de Pazar günü pişmiş olarak yanınızda götürebilirsiniz. Cumartesi 13:00-15:00 ücret: 700 tl Min 3 max 6 kişi

Dilşat ile Yaratıcılık Atölyesi- Drama eğitmen eğitimcisi olan Dilşat uzun yıllardır çocuklarla ve yetişkinlerle atölyeler yapıyor. Yaratıcı dişi yanımız, yaşamın canlılığını biraz daha hissetmemize yardımcı olur. Yazıyla, renklerle ve yepyeni fikirlerle yaratıcılığınızla yeniden buluşmak isterseniz bu atölye size göre. Cumartesi 13:00-15:00 Ücret: 500TL min 3 max 8 kişi

Çocuklar İçin Orman Okulu
Çocukların ormanı tecrübe etmelerini, doğada aktivite yapabilmelerini çok önemsiyoruz. 6-10 yaş çocuklu aileler için (Min 4 max 6 çocuk olması halinde) Orman Okulu aktivitemizi siz Başak ile çalışırken eş zamanlı olarak çocuklarınıza sunuyoruz. Bu aktivitemizi çocuk sayımız netleşene kadar belirleyemeyeceğimiz için aktivitenin gerçekleşmeme ihtimalini de göz önüne alarak kaydınızı yaptırmanızı rica ediyoruz. Cumartesi 13:00-15:00 Ücret: 1500TL (min. 3 - max. 8)

Başak Yüksel

Fotoğraflar