Nilüfer ve Damla ile Yoga ve Meditasyon Kış İnzivası

Bu Kış’ı Karadenizin karla kaplı muhteşem doğası ile , Hakoni House’ta birlikte karşılıyoruz. Biz Nilüfer ve Damla, hayatta denge arayışında olan , yolları kesişmiş  2 yoga eğitmeni olarak sizin için bir Yoga ve Meditasyon inziva programı hazırladık. Bu İnziva boyunca; sessizlik meditasyonlarıyla içe dönüp, güçlü pratiklerle beden farkındalığı oluşturup, yin pratiklerle bedenin ve zihnin derinliklerine doğru birlikte bir yolculuğa çıkacağız. Kendi sınırlarımızı keşfederken; Karadenizin bize sunduğu eşsiz doğanın ve lezzetli yemeklerin tadını yine hep birlikte çıkaracağız. İnziva boyunca; sizlerle ayurvedik tarifler deneyeceğimiz bir workshop da hazırladık, özetle birlikte olacağımız zaman içinde vinyasa ve yin yoga pratikleri, sabah sessizlikle güne başladığımız, meditasyon ve yoga yaptığımız, serbest zamanlarda dinleneceğimiz, uzun bir masada yemekler yiyeceğimiz, akşam şömine başında sohbetler edeceğimiz bir inziva olmasına niyet ettik. Sen de bizim gibi böyle bir molaya ihtiyacın olduğunu düşünüyorsan bize katılabilirsin.

Etkinlik Detayları