Karadeniz’in onlarca ton yeşilinin içinde sabah-akşam Yoga pratiklerine ve doğaya doyacağımız, doya doya dinleneceğimiz bir 4 gün planladık.
Programda yazan serbest zamanlarımızda yaylada yürüyüşlere çıkacağız ve bu aralarda katılımın zorunlu olmadığı kısa ek derslerimiz de olacak.
Yoga pratikleri Yin, Yin-Yang ve meditasyon pratikleri içerecek. Herhangi bir deneyim gerektirmemektedir. Daha önce Yoga yapmadıysanız bana söylemeniz yeterli, buraya gelene kadar size birkaç öneri vereceğim, böylece hazır olmuş olacaksınız. En nihayetinde herkes kendi sınırları içerisinde hareket etmeyi deneyimleyecektir.
Etkinliği Paylaş
