Bengisu ve Uğur ile Yoga ve Hareketli Kamp

Karadeniz’e gidiyoruz!
27-30 Ekim tarihleri arasında Rize’nin Gürsu köyünde bulunan Hakoni House‘da yoga ve hareketli tatil için buluşuyoruz. 3 gece 4 gün sürecek olan bu etkinliğimizde yoga ve beden farkındalığını geliştirecek pratikler yapıp oyunlar oynayacağız. Sabahları hareketle güne başlayıp, Karadeniz’in yöresel lezzetlerini tadıp, yayla ve şelalelerinde bir yolculuğa çıkacağız. Siz de bize katılmak isterseniz detaylı bilgi almak ve kayıt olmak için bize yazabilirsiniz! Yoga ve hareket pratikleri her seviye ve yaşa uygundur, dileyen herkes katılabilir.

Program

27 Ekim Perşembe
10:00 Otele varış ve serbest zaman
17:30 - 19:00 Tanışma ve Yoga Pratiği (Bengisu)
20:00 Akşam yemeği

28 Ekim Cuma
08:00 - 09:00 Beden Farkındalığı Pratiği (Uğur)
10:00 - 11:00 Kahvaltı
11:00 - 16:00 Serbest Zaman (Hakoni Çevresi Yürüyüşü; Hacı Mehmet Şelalesi, Geçir Şelalesi, Gürsu Köyü Deresi)
16:00 - 17:30 Çay Saati
18:30 - 19:30 Yoga Pratiği (Bengisu)
20:00 - 21:00 Akşam Yemeği

29 Ekim Cumartesi
08:00 - 09:00 Yoga Pratiği (Bengisu)
10:00 - 11:00 Kahvaltı
11:00 - 16:00 Serbest Zaman (Yayla Gezisi; Goloskur Mezrası, Horoz Yokuşu, Kayadibi Yaylası ve İneklerle Kaynaşma)
16:00 - 17:30 Çay Saati
18:30 - 19:30 Hareket Pratiği (Uğur)
20:00 - 21:00 Akşam Yemeği

30 Ekim Pazar
08:00 - 09:30 Kapanış Pratiği (Bengisu - Uğur)
10:00 - 11:00 Kahvaltı
12:00 Otelden Ayrılış

Uğur Şap

Bengisu Çırakoğlu