Hem yoga hem mindfulness Karadeniz’in muhteşem doğasında bir arada. Her sabah yoga dersi sonrası çeşitli mindfulness meditasyon ve uygulamalarıyla güne başlayacak; akşamları da mindfulness üzerine derinlemesine bilgiler edinip sohbetimizi ettikten sonra yoga pratiğimize geçeceğiz. Tüm bunların yanı sıra muhteşem Karadeniz yemekleri yiyeceğiz ve Rize’nin eşsiz güzellikteki yaylalarında doğa yürüyüşü yapıp, derenin buz gibi suyunda ferahlayacağız; dileyenlerle Çamlıhemşin ve Şenyuva Köyü’nü gezecek veya Fırtına Deresi’nde zipline veya rafting yapacağız. Teorinin pratikle birleştiği bu kamp bedeninize, zihninize ve ruhunuza iyi gelecek.
Etkinliği Paylaş
