7-10 Ağustos tarihleri arasında, seni doğanın kalbinde, Çeşmeköy’de, kök çakradan başlayıp 3. göz çakrasına kadar uzanan bir içsel yolculuğa davet ediyorum. Her pratikte, bir çakranın enerjisini keşfedecek, hem bedenini hem de zihnini dengeleyeceğiz. Deniz ve doğada zaman, sağlıklı beslenme, yoga ve meditasyon ile önce farketmek ve ardından bilinçli seçimlerle dönüştürmek, sağaltmak için bize katıl.
Fiyatlarımıza 3 gece konaklama, yoga ve meditasyon pratikleri, kahvaltı ve akşam yemekleri, seyahat sağlık sigortası, 28 Temmuz veya 4 Ağustos’ta Burcu ile bir ders online yoga dahildir.
7 Ağustos - Muladhara Çakra (Akşam Pratiği)
İlk günümüz, kök çakraya odaklanacak. Topraklanma, güven duygusu ve istikrarı hissetmek için bu akşamı seyahat sonrası yeni yerimize yerleşmek için ayırıyoruz.
Akşam Pratiği: Köklen ve Yeryüze Yerleş (19:00 - 20:30)
Akşam yemeği: 20:30
8 Ağustos - Svadisthana Çakra (Sabah Pratiği) ve Manipura Çakra (Akşam Pratiği)
Bugün, sakral çakranın yaratıcılığını ve duygusal özgürlüğünü sabah pratikleriyle keşfedeceğiz. Akşam ise, solar pleksus çakrasını çalışacak, yani içsel gücümüzü ve cesaretimizi ortaya çıkaracağız.
Sabah Pratiği: Akışa Bırak (09:00 - 10:30)
Akşam Pratiği: Ateşini Parlat (18:30 - 20:00)
Akşam yemeği: 20:00
9 Ağustos - Anahata Çakra (Sabah Pratiği) ve Vishudha Çakra (Akşam Pratiği)
abah pratiklerimizde kalp çakrasına odaklanarak sevgi ve şefkatle bağlantıya geçeceğiz. Akşam ise, boğaz çakrasını aktive ederek kendimizi özgürce ifade etmeyi, sesimizi bulmayı ve sağlıklı iletişimi araştıracağız.
Sabah Pratiği: Sevgi ile Büyü (09:00 - 10:30)
Akşam Pratiği: Sesini Bul (18:30 - 20:00)
Akşam yemeği: 20:00
10 Ağustos - 3. Göz Çakra (Sabah Pratiği)
Tatili sonlandırırken, 3. göz çakrasına odaklanacağız. İçsel bilgelik ve farkındalık ile güne başlayacak, zihnimizi odaklı ve ışıltılı bir hale davet edeceğiz..
Sabah Pratiği: İçe Bak ve Işığı Gör (09:00 - 10:30)
Kahvaltı: 10:30
Programa kayıt olanlar, 28 Temmuz veya 4 Ağustos Pazartesi 18:45 Burcu Karakulak ile her seviye hatha yoga dersine, ücret ödemeden online olarak, rezervasyon ile katılabilir.
* Fiyatlarımıza 3 gece konaklama, yoga ve meditasyon pratikleri, kahvaltı ve akşam yemekleri, seyahat sağlık sigortası, 28 Temmuz veya 4 Ağustos’ta Burcu ile bir ders online yoga dahildir.
